Regional guide
Löpning på stigar
Löpning på stigar i Ramsau: leder på högplatån och i bergen, höjdträning, kartor och säkerhetsråd.
9.5/10
Kortfattat
Högplatåns höjd, mjuka skogsvägar och långa stigningar ger möjlighet till både återhämtningslöpning och krävande bergsträning. Välj efter terräng och stigning, inte enbart sträcka.
- Över 60 löp- och traillöpningsleder
- Varierande underlag och höjdprofiler
- Officiell GPX-katalog
- Träningsbas på hög höjd
Högplatå eller berg
De flacka längdspåren i Ramsau passar för lugn distansträning och tempopass. Bergsleder kräver säkerhet i nedförsbackar och ger en helt annan belastning trots samma distans.
Vatten och utrustning
Förlita dig inte enbart på fjällstugor, eftersom öppettiderna varierar. Ta med vatten, ett lätt skalplagg, navigationsutrustning och energi för längre turer.
Återhämtning
Höjden ökar belastningen under de första dagarna. Börja på en lättare nivå än vanligt och planera in tuffare pass först när kroppen har vant sig.
Planera Er rutt
Välj en löprunda
Karta, distans, stigning och GPX.
Leder och öppettider kan ändras. Kontrollera den officiella källan innan ni ger er av.
Kontrollera aktuella förhållanden ↗Användbara länkar
Löpning på stigar
Prova nästa
Redo för Ramsau?