Guia da região
Trail running
Percursos de trail no planalto e na montanha, mapas e conselhos.
9.5/10
Em resumo
A altitude, as suaves estradas florestais e as longas subidas permitem combinar recuperação e treino na montanha.
- Mais de 60 percursos
- Terrenos e perfis variados
- Ficheiros GPX oficiais
- Treino em altitude
Planalto ou montanha
As pistas planas são adequadas para saídas fáceis; os trilhos alpinos exigem mais técnica e esforço.
Água e equipamento
Para percursos longos, leve água, um casaco leve, navegação e uma reserva de energia.
Recuperação
A altitude aumenta a carga: comece com calma e reserve as sessões intensas para os dias seguintes.
Planear o percurso
Escolher um percurso de trail
Distância, desnível, mapa e GPX.
Os dados dos percursos e os horários podem mudar; consulte a fonte oficial antes de partir.
Verificar as condições atuais ↗Ligações úteis
Trail running
O que descobrir a seguir
Preparado para Ramsau?