Guida alla regione
Triathlon e ritiri di allenamento
Ritiri di triathlon in quota a Ramsau, combinando corsa, ciclismo, nuoto e recupero.
9.5/10
In sintesi
Ramsau permette di organizzare una settimana di allenamento senza lunghi trasferimenti: corsa sull’altopiano, salite in bici, piscine regionali e recupero nello chalet.
- Altopiano in quota
- Percorsi stradali e MTB
- Piscine e laghi della regione
- Fitness e recupero in struttura
Blocco di corsa
Usa i percorsi pianeggianti dell’altopiano per il lavoro facile e le lunghe salite per la forza. Evita sessioni massimali nei primi giorni in quota.
Blocco ciclistico
Gli anelli panoramici su strada e i percorsi MTB permettono di variare il carico. Verifica profilo, traffico e meteo sui passi.
Nuoto e recupero
La piscina è adatta alle sessioni strutturate; le acque libere solo dove consentito e con temperature adeguate. L’area fitness e relax dello chalet favorisce il recupero.
Organizza il percorso
Apri la mappa ciclistica
Pianifica il blocco ciclistico in base a distanza e dislivello.
Dati dei percorsi e orari possono cambiare; consulta la fonte ufficiale prima di partire.
Verifica le condizioni attuali ↗Link utili
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