Регіональний гід

Триатлон і тренувальні збори

Тренувальні збори з триатлону на висоті в Рамзау: біг, велоспорт, плавання та відновлення.

Коротко про головне

У Ramsau можна спланувати тренувальний тиждень без тривалих переїздів: біг на плато, велосипедні підйоми, регіональні басейни та відновлення в шале.

Високогірне плато
Шосейні та гірські велосипедні маршрути
Регіональні басейни та озера
Тренування та відновлення на місці

Бігова база

Для легких тренувань обирайте маршрути плато, а для розвитку сили — довгі підйоми. У перші дні на висоті уникайте тренувань із максимальним навантаженням.

Велотренувальний блок

Панорамні кільцеві маршрути для шосейного велосипеда та маршрути MTB дають змогу урізноманітнити навантаження. Перевірте профіль маршруту, дорожній рух і погоду на перевалах.

Купання та відновлення сил

Басейн підходить для тренувань за планом; плавати у відкритій водоймі можна лише там, де це дозволено, і за відповідної температури. Фітнес-зона та зона відпочинку в шале допоможуть відновитися.

Сплануйте маршрут