Путеводитель по региону

Триатлон и тренировочные сборы

Высотные сборы по триатлону в Рамзау: бег, велосипед, плавание и восстановление в одном регионе.

Коротко

Рамзау позволяет собрать тренировочную неделю без долгих переездов: бег на плато, велосипедные подъёмы, плавание в региональных бассейнах и восстановление в шале.

Высотное плато
Шоссейные и MTB-маршруты
Бассейны и озёра региона
Фитнес и восстановление в шале

Беговой блок

Для лёгких тренировок выбирайте ровные маршруты плато, для силы — длинные подъёмы. Первые дни на высоте не стоит делать максимальными.

Велосипедный блок

Панорамные шоссейные круги и MTB-маршруты позволяют менять нагрузку. Проверяйте профиль, трафик и погоду на перевалах.

Плавание и восстановление

Для структурированной тренировки удобнее бассейн, а озеро подходит только при разрешённых условиях и подходящей температуре. После нагрузки доступны фитнес и спокойное восстановление в Rittis Alpin Chalets.

Спланировать маршрут