מדריך לאזור

טריאתלון ומחנות אימון

מחנות טריאתלון בגובה המשלבים ריצה, רכיבה, שחייה והתאוששות.

9.5/10

בקצרה

רמסאו מאפשרת לתכנן שבוע אימונים מלא ללא נסיעות ארוכות בין האימונים.

ריצה

השתמשו ברמה לאימוני סיבולת קלים ובעליות הארוכות לאימוני כוח.

גוונו את העומס בין מסלולי כביש פנורמיים למסלולי MTB. בדקו את התנועה ואת מזג האוויר.

בחרו בבריכה לאימונים מובנים ושחו במים פתוחים רק באזורים מורשים.

תכנון המסלול

תכננו לפי מרחק וטיפוס.

נתוני המסלולים ושעות הפעילות עשויים להשתנות; בדקו את המקור הרשמי לפני היציאה.

קישורים שימושיים

מוכנים לרמסאו?